Учебник «Физическая культура. 5-7 классы» под редакцией Виленского М.Я. – это комплексное пособие, разработанное для формирования у школьников осознанного отношения к физической культуре и здоровому образу жизни. Книга представляет собой систематизированный курс, охватывающий основные теоретические и практические аспекты предмета, адаптированные для учащихся среднего школьного возраста. Учебник построен таким образом, чтобы не только дать знания о физической культуре, но и мотивировать к регулярным занятиям спортом и поддержанию физической активности. Он включает в себя разделы, посвященные истории физической культуры, ее роли в обществе и влиянии на здоровье человека. Особое внимание уделяется формированию у учащихся представления о здоровом образе жизни, правильном питании и гигиене. Практическая часть учебника содержит подробные описания различных видов спорта и физических упражнений, рекомендованных для учащихся 5-7 классов. Рассматриваются легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол), плавание и другие виды активности. Для каждого упражнения приводятся четкие инструкции, иллюстрации и рекомендации по технике выполнения, а также указания по соблюдению мер безопасности. Авторы учебника акцентируют внимание на развитии основных физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости и гибкости. Предлагаются комплексы упражнений для развития каждой из этих качеств, а также тесты для оценки уровня физической подготовленности. Учебник содержит методические рекомендации для учителей физической культуры, которые помогут им эффективно организовать учебный процесс и подобрать индивидуальный подход к каждому ученику. Важной особенностью учебника является его практическая направленность. Авторы стремятся не только дать теоретические знания, но и научить учащихся применять их на практике. В учебнике содержатся задания, направленные на развитие самостоятельности и инициативности учащихся, а также на формирование у них умения планировать и организовывать свои занятия физической культурой. Учебник «Физическая культура. 5-7 классы» под редакцией Виленского М.Я. соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) и рекомендован Министерством образования и науки Российской Федерации для использования в общеобразовательных учреждениях. Он является незаменимым помощником для учителей физической культуры и учащихся, стремящихся к здоровому образу жизни и физическому совершенствованию. Книга также содержит информацию о правилах соревнований по различным видам спорта, что позволяет учащимся не только заниматься физической культурой, но и участвовать в спортивных мероприятиях. В учебнике представлены материалы о выдающихся спортсменах и тренерах, что способствует формированию у учащихся патриотических чувств и гордости за достижения отечественного спорта. Кроме того, учебник включает в себя разделы, посвященные профилактике травматизма на занятиях физической культурой и оказанию первой помощи при травмах. Авторы подчеркивают важность соблюдения мер безопасности и правил гигиены при занятиях спортом. В заключение, учебник «Физическая культура. 5-7 классы» под редакцией Виленского М.Я. – это современное и актуальное пособие, которое поможет учащимся сформировать прочные знания и навыки в области физической культуры и спорта, а также привить им любовь к здоровому образу жизни. Он является ценным ресурсом для учителей, учеников и всех, кто интересуется вопросами физического воспитания и здоровья. На сайте есть и другие пдф книги с учебниками, которые можно читать и скачать бесплатно.