Учебник "Основы здоровья" для 8 класса, написанный Бойченко Т.Е. и Василашко И.П., представляет собой комплексное пособие, разработанное с целью формирования у учащихся осознанного отношения к своему здоровью и приобретения навыков здорового образа жизни. Книга охватывает широкий спектр тем, актуальных для подросткового возраста, и предлагает практические советы по поддержанию физического, психического и социального благополучия. В начале учебника авторы знакомят читателей с понятием здоровья как целостной системы, включающей физическую, социальную, психическую и духовную составляющие. Особое внимание уделяется факторам, влияющим на здоровье, таким как наследственность, окружающая среда, образ жизни и медицинское обслуживание. Учащиеся узнают о роли каждого из этих факторов и о том, как они могут влиять на их самочувствие и долголетие. Далее учебник подробно рассматривает вопросы личной гигиены и профилактики заболеваний. Авторы рассказывают о важности соблюдения правил гигиены, правильного питания, регулярной физической активности и достаточного сна. Особое внимание уделяется профилактике инфекционных заболеваний, в том числе гриппа, ОРВИ и других распространенных заболеваний. Учащиеся узнают о способах защиты от инфекций, таких как вакцинация, мытье рук и избегание контакта с больными людьми. Большой раздел посвящен вопросам полового созревания и репродуктивного здоровья. Авторы рассказывают об изменениях, происходящих в организме подростков в период полового созревания, и о важности бережного отношения к своему здоровью в этот период. Учащиеся узнают о методах контрацепции, профилактике заболеваний, передающихся половым путем, и о важности ответственного сексуального поведения. Учебник также затрагивает вопросы психологического здоровья и эмоционального благополучия. Авторы рассказывают о способах управления стрессом, развития позитивного мышления и построения здоровых отношений с окружающими людьми. Особое внимание уделяется профилактике депрессии, тревожности и других психологических проблем, которые могут возникнуть в подростковом возрасте. Отдельная глава посвящена вопросам безопасности жизнедеятельности. Авторы рассказывают о правилах поведения в различных опасных ситуациях, таких как пожары, дорожно-транспортные происшествия, стихийные бедствия и другие чрезвычайные ситуации. Учащиеся узнают о способах защиты себя и окружающих от опасности и о том, как правильно действовать в экстренных случаях. Учебник "Основы здоровья" для 8 класса содержит множество практических заданий, тестов и упражнений, которые помогают учащимся закрепить полученные знания и развить навыки здорового образа жизни. Книга написана простым и понятным языком и содержит множество иллюстраций и схем, которые делают процесс обучения более интересным и увлекательным. Учебник Бойченко и Василашко является незаменимым помощником для учащихся 8 класса в формировании здорового образа жизни и осознанного отношения к своему здоровью. На сайте есть и другие пдф книги с учебниками, которые можно читать и скачать бесплатно.