Книга «Религии мира. Дзэн-буддизм» Кристмаса Хамфриза – это глубокое и всестороннее исследование одной из самых загадочных и привлекательных ветвей буддизма. Хамфриз, известный британский юрист, судья и один из пионеров буддийского движения на Западе, предлагает читателю не просто исторический обзор, но и практическое руководство по пониманию и применению принципов дзэн в повседневной жизни. В книге рассматриваются истоки дзэн-буддизма, его корни в индийском буддизме Махаяны и последующее развитие в Китае, где он приобрел свои уникальные черты. Хамфриз тщательно прослеживает генеалогию дзэнских школ, уделяя особое внимание ключевым фигурам, таким как Бодхидхарма, Хуэйнен и Линьцзи (Риндзай), чьи учения и примеры оказали огромное влияние на формирование дзэнской философии и практики. Автор подробно анализирует основные концепции дзэн-буддизма, такие как «пустота» (шуньята), «просветление» (сатори), «не-ум» (му-син) и «коан». Он объясняет, как эти концепции взаимосвязаны и как они помогают практикующему выйти за пределы дуалистического мышления и постичь истинную природу реальности. Хамфриз подчеркивает, что дзэн – это не просто интеллектуальное понимание, а прежде всего непосредственный опыт, который достигается посредством медитации (дзадзэн) и осознанного присутствия в настоящем моменте. Особое внимание в книге уделяется практике дзадзэн – сидячей медитации, которая является основой дзэнской практики. Хамфриз описывает различные аспекты дзадзэн, включая правильную позу, дыхание и умственное состояние. Он объясняет, как дзадзэн помогает успокоить ум, развить концентрацию и осознанность, и в конечном итоге привести к просветлению. Книга также рассматривает роль коанов в дзэнской практике. Коан – это парадоксальное высказывание или вопрос, который предназначен для того, чтобы вывести ум из привычного русла логического мышления и открыть его для интуитивного понимания. Хамфриз приводит множество примеров коанов и объясняет, как их можно использовать для углубления своей практики. «Религии мира. Дзэн-буддизм» не ограничивается теоретическим изложением. Хамфриз предлагает читателю практические советы и рекомендации по применению принципов дзэн в повседневной жизни. Он показывает, как можно использовать дзэн для улучшения своих отношений, повышения продуктивности, снижения стресса и обретения внутреннего покоя. Автор подчеркивает, что дзэн – это не религия в традиционном смысле этого слова, а скорее путь самопознания и самосовершенствования. Он призывает читателей не принимать его слова на веру, а проверять их на собственном опыте. Хамфриз верит, что каждый человек обладает потенциалом для просветления и что дзэн может помочь ему раскрыть этот потенциал. Книга написана простым и понятным языком, что делает ее доступной для широкого круга читателей. Однако, несмотря на свою простоту, она содержит глубокие и ценные идеи, которые могут оказать значительное влияние на жизнь читателя. «Религии мира. Дзэн-буддизм» Кристмаса Хамфриза – это незаменимый ресурс для тех, кто интересуется дзэн-буддизмом и стремится к духовному росту. Она является одновременно введением в предмет и руководством для практикующих, предлагая как исторический контекст, так и практические упражнения для интеграции дзэн в повседневную жизнь. Хамфриз не только объясняет сложные концепции, но и делится своим личным опытом, делая книгу особенно ценной и вдохновляющей. Это классический труд, который продолжает оставаться актуальным и полезным для всех, кто ищет мудрость и просветление. На сайте есть и другие пдф книги с учебниками, которые можно читать и скачать бесплатно.