Книга «Психология здоровья» под редакцией Г.С. Никифорова представляет собой всестороннее и глубокое исследование области, находящейся на стыке психологии и медицины. Она адресована широкому кругу читателей: психологам, врачам, студентам медицинских и психологических факультетов, а также всем, кто интересуется вопросами сохранения и укрепления здоровья, повышения качества жизни и эффективного преодоления болезней. В издании подробно рассматриваются теоретические и практические аспекты психологии здоровья. Авторы, ведущие специалисты в данной области, анализируют факторы, влияющие на здоровье человека с психологической точки зрения, включая когнитивные, эмоциональные, поведенческие и социальные детерминанты. Особое внимание уделяется роли психологических процессов в возникновении, развитии и исходе различных заболеваний. Книга структурирована таким образом, чтобы обеспечить последовательное и систематическое понимание предмета. В первых главах закладываются основы психологии здоровья, определяются ее цели, задачи и место в системе наук. Рассматриваются ключевые понятия, такие как здоровье, болезнь, стресс, копинг-стратегии, психологическая адаптация и качество жизни. Далее авторы подробно анализируют психологические аспекты различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринные расстройства и другие. Для каждого заболевания рассматриваются психологические факторы риска, механизмы влияния психологических факторов на течение болезни, а также возможности психологической помощи и поддержки. Отдельный раздел посвящен вопросам профилактики заболеваний и формирования здорового образа жизни. Авторы рассматривают различные подходы к изменению поведения, направленные на снижение рисков для здоровья, такие как отказ от курения, употребления алкоголя, нездорового питания, повышение физической активности и соблюдение режима сна и отдыха. Подробно анализируются методы формирования мотивации к здоровому образу жизни, развития навыков самоконтроля и преодоления препятствий на пути к здоровью. В книге также рассматриваются вопросы психологической помощи и поддержки больным и их семьям. Авторы анализируют различные формы психологической помощи, такие как индивидуальная и групповая психотерапия, консультирование, тренинги и программы реабилитации. Особое внимание уделяется роли психолога в медицинской команде, а также этическим аспектам психологической работы с больными. Одной из сильных сторон книги является ее практическая направленность. В каждой главе приводятся примеры из клинической практики, иллюстрирующие теоретические положения и демонстрирующие эффективность различных методов психологической помощи. Книга содержит множество практических рекомендаций и советов, которые могут быть полезны как для специалистов, так и для всех, кто стремится улучшить свое здоровье и качество жизни. Издание «Психология здоровья» под редакцией Г.С. Никифорова является ценным ресурсом для всех, кто интересуется вопросами психологии и медицины. Она представляет собой современное и всестороннее изложение основных принципов и методов психологии здоровья, а также содержит множество практических рекомендаций и советов по сохранению и укреплению здоровья. На сайте есть и другие пдф книги с учебниками, которые можно читать и скачать бесплатно.