В книге «Медитация всемирной связи. Соединение с мировым полем ци» Мантэк Чиа, всемирно известный мастер даосских практик, представляет читателям уникальную технику, позволяющую установить глубокую связь с мировым полем ци, универсальной жизненной энергией, пронизывающей все сущее. Эта книга – не просто теоретическое руководство, а практическое руководство, предлагающее пошаговые инструкции и медитативные упражнения, направленные на расширение сознания, развитие интуиции и достижение глубокого чувства единения со Вселенной. Мантэк Чиа объясняет, как традиционные даосские практики, такие как медитация внутреннего молчания и культивирование энергии ци, могут быть адаптированы для современного человека, стремящегося к гармонии, здоровью и духовному росту. Он раскрывает секреты преобразования личной энергии в мощный инструмент самопознания и исцеления. Книга начинается с объяснения концепции мирового поля ци, описывая его как невидимую сеть энергии, связывающую все живое на планете. Автор подробно рассказывает о различных видах энергии ци, их взаимодействии и влиянии на физическое, эмоциональное и духовное благополучие человека. Он объясняет, как дисбаланс энергии ци может привести к болезням и негативным эмоциям, и как, напротив, гармонизация ци способствует укреплению здоровья и повышению жизненного тонуса. Центральное место в книге занимает медитация всемирной связи, которая представляет собой мощную технику, позволяющую установить сознательную связь с мировым полем ци. Мантэк Чиа подробно описывает каждый этап медитации, начиная с подготовки тела и ума, и заканчивая визуализацией и концентрацией на различных энергетических центрах. Он учит читателей, как направлять энергию ци через тело, очищая энергетические каналы и восстанавливая гармонию. Особое внимание уделяется технике «микрокосмической орбиты», которая является одной из фундаментальных практик даосской алхимии. Эта практика направлена на циркуляцию энергии ци по двум основным энергетическим каналам, расположенным вдоль позвоночника и передней части тела. Мантэк Чиа объясняет, как эта циркуляция способствует укреплению здоровья, повышению жизненной энергии и развитию интуиции. В книге также представлены упражнения по культивированию энергии ци через дыхание, движение и визуализацию. Автор предлагает различные техники дыхания, направленные на очищение энергетических каналов и увеличение запасов энергии ци. Он также описывает простые и эффективные движения, которые помогают улучшить циркуляцию ци в теле и укрепить мышцы. Мантэк Чиа подчеркивает важность интеграции медитации всемирной связи в повседневную жизнь. Он предлагает практические советы о том, как применять принципы даосской алхимии в работе, отношениях и других сферах жизни. Он учит читателей, как осознанно управлять своей энергией, избегать энергетических потерь и использовать энергию ци для достижения своих целей. «Медитация всемирной связи. Соединение с мировым полем ци» – это не просто книга, а компас, который поможет вам отправиться в увлекательное путешествие к самопознанию и духовному пробуждению. Она станет ценным ресурсом для всех, кто стремится к гармонии, здоровью и глубокому чувству единения со Вселенной. Книга содержит множество иллюстраций и схем, облегчающих понимание и освоение практик. Мантэк Чиа предлагает читателям не только теоретические знания, но и практический опыт, который поможет им раскрыть свой внутренний потенциал и жить более осознанной и счастливой жизнью. Он учит, как преобразовывать негативную энергию в позитивную, как преодолевать стресс и тревогу, и как находить внутренний покой и равновесие. Эта книга – приглашение к исследованию глубин своей души и открытию безграничных возможностей, которые таятся внутри каждого из нас. На сайте есть и другие пдф книги с учебниками, которые можно читать и скачать бесплатно.