Эта книга – ваш всеобъемлющий путеводитель в мир массажа, написанный признанным экспертом Танушри Поддер. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим массажистом, стремящимся освоить базовые техники, или опытным специалистом, желающим расширить свои знания и навыки, это руководство предоставит вам ценную информацию и практические советы. Танушри Поддер, с многолетним опытом в области массажа и терапии, делится своими знаниями, накопленными годами практики и обучения. Книга построена таким образом, чтобы читатель мог постепенно осваивать различные виды массажа, начиная с основ анатомии и физиологии и заканчивая продвинутыми техниками и протоколами лечения. В первой части книги подробно рассматриваются основы массажа: анатомия мышц и костей, физиологические эффекты массажа, гигиена и безопасность массажиста и пациента. Вы узнаете о различных типах массажных масел и лосьонов, а также о том, как создать комфортную и расслабляющую атмосферу для массажа. Вторая часть посвящена различным техникам массажа. Вы научитесь классическому шведскому массажу, который является основой многих других видов массажа. Затем вы освоите глубокий тканевой массаж, направленный на расслабление хронически напряженных мышц. Книга также охватывает спортивный массаж, предназначенный для подготовки спортсменов к соревнованиям и восстановления после них. Кроме того, в книге рассматриваются такие специализированные виды массажа, как массаж триггерных точек, миофасциальный релиз, лимфодренажный массаж и массаж для беременных. Каждый вид массажа подробно описывается, с пошаговыми инструкциями и иллюстрациями, демонстрирующими правильную технику выполнения. Особое внимание уделяется показаниям и противопоказаниям для каждого вида массажа, чтобы вы могли безопасно и эффективно применять их на практике. Третья часть книги посвящена применению массажа в лечении различных заболеваний и состояний. Вы узнаете, как использовать массаж для облегчения боли в спине, шее и плечах, для снятия головных болей и мигреней, для улучшения сна и снижения стресса. Книга также содержит протоколы лечения для таких состояний, как фибромиалгия, синдром запястного канала и артрит. В заключительной части книги рассматриваются вопросы профессиональной практики массажиста. Вы узнаете, как создать свой собственный массажный кабинет, как привлекать клиентов и как вести бизнес. Книга также содержит советы по этике и профессиональной ответственности массажиста. «Массаж. Полное руководство» – это не просто книга, это ваш надежный помощник и наставник на пути к освоению искусства массажа. Благодаря подробным инструкциям, иллюстрациям и практическим советам, вы сможете быстро и эффективно освоить различные виды массажа и применять их на практике для улучшения здоровья и благополучия своих клиентов. Эта книга станет незаменимым ресурсом для студентов массажных школ, практикующих массажистов и всех, кто интересуется массажем как методом оздоровления и релаксации. На сайте есть и другие пдф книги с учебниками, которые можно читать и скачать бесплатно.