Книга "Джиу-джитсу. Современная техника древнего боевого искусства" авторства Агафонова Г.Г. представляет собой всеобъемлющий труд, посвященный одному из самых эффективных и динамично развивающихся видов единоборств в мире. Джиу-джитсу, корни которого уходят в глубину веков, сегодня переживает эпоху ренессанса, благодаря своей практичности и адаптируемости к современным условиям. Агафонов Г.Г., признанный эксперт в области боевых искусств, предлагает читателю не просто набор техник, а целостную систему знаний, охватывающую историю, философию, базовые принципы и, конечно же, детальное описание техник джиу-джитсу. Книга построена таким образом, чтобы быть полезной как начинающим, делающим первые шаги в этом искусстве, так и опытным практикам, стремящимся расширить свой арсенал и углубить понимание принципов борьбы. В первой части книги автор подробно рассказывает об истории джиу-джитсу, прослеживая его эволюцию от древних самурайских школ до современных спортивных федераций. Читатель узнает о ключевых фигурах, оказавших влияние на развитие этого боевого искусства, и о различных стилях и направлениях джиу-джитсу, существующих сегодня. Особое внимание уделено философским аспектам джиу-джитсу, таким как принцип максимальной эффективности при минимальных усилиях, использование силы противника против него самого и стремление к постоянному самосовершенствованию. Основная часть книги посвящена детальному разбору техники джиу-джитсу. Агафонов Г.Г. подробно описывает основные стойки, перемещения, захваты, броски, болевые приемы и удушающие приемы. Каждая техника сопровождается подробными иллюстрациями и пошаговыми инструкциями, что позволяет читателю легко усвоить материал и правильно выполнять упражнения. Автор также уделяет внимание типичным ошибкам, которые допускают начинающие, и дает рекомендации по их исправлению. В книге представлены как базовые техники, необходимые для формирования прочного фундамента, так и более сложные и продвинутые приемы, позволяющие достичь высокого уровня мастерства. Агафонов Г.Г. акцентирует внимание на важности понимания принципов, лежащих в основе каждой техники, а не простого заучивания движений. Он подчеркивает, что только глубокое понимание позволяет адаптировать техники к различным ситуациям и эффективно применять их в реальном бою или на соревнованиях. Отдельная глава посвящена тактике и стратегии ведения боя в джиу-джитсу. Автор рассказывает о различных подходах к борьбе, о том, как анализировать сильные и слабые стороны противника, и о том, как разрабатывать план на бой. Особое внимание уделено важности контроля над позицией и использованию различных переходов и комбинаций для достижения доминирующего положения. Книга "Джиу-джитсу. Современная техника древнего боевого искусства" является не просто учебником, а ценным источником знаний и вдохновения для всех, кто интересуется боевыми искусствами и стремится к самосовершенствованию. Она будет полезна как начинающим, так и опытным практикам джиу-джитсу, а также тренерам и инструкторам, стремящимся повысить свой профессиональный уровень. На сайте есть и другие пдф книги с учебниками, которые можно читать и скачать бесплатно.